日期:4月1日-4月8日
原本已經參加過其他交流團，參觀工廠，與大學生交流已經習慣，但仍然獲益良多。
欣賞
在交流團開始時，我只想著如何令自己玩得更開心，學更多的東西。與EDWIN一起坐，跟他討論組員。他十分欣賞數位團友，有FION的主動，細文的幽默，NONO的付出等。我很少思考別人的優點，一般思考的也是計算別人的反應，例如在甚麼情況下他會做甚麼，很自我中心的打算。他對組員仔細的觀察令我十分驚訝，驚訝自己從來/極少這樣思考。我也有仔細觀察的時候，但觀察的方向是對事件過程、物件的配置，這科自己原本學術興趣有關，觀察的目的也是為了做研究。後來嘗試用EDWIN的眼鏡去看東西，帶給我全新的感受。當我參觀時自己一個人行時，發現NONO和細文偶爾會走過來跟我聊天，細文更會說一些有趣的說話。但他們這樣做十分自然，不會讓人覺得自己原本是孤獨的感覺，這樣是十分溫柔的表現。而FION 、聰聰雖然年紀比我小，但討論事情和做事也十分主動，無論意見好壞也提出，令我有點慚愧。而在每晚小組討論中，這種眼光也讓我可以多聽別人的意見。以往我會覺得自己的意見才是最好，覺得很多人的智慧/知識不及自己。但實際上，意見很多時不是直線的分好/壞，而各個意見有其可取之處。雖然有時有些意見自己原本已經想過，也經過經驗否定了，但是也可以從發言同學的背景考慮，對方年紀較小或接觸事物較少，能說出那些意見有時已經很好。
而除了欣賞別人外，欣賞事物也十分重要。若不用欣賞的眼光，把東西都視之為應份，則生命會少了許多樂趣。就交流團而言，負責人付出了很多心力，精心設計了很多活動，希望我們學到更多。導師也付出了很多心機，即使導師經驗不足，但也可以看出他們的努力，不斷我摸索和進步。八天交流團令我真的學會很多東西，使我十分感激他們。
原來，欣賞可以為我的世界增添更多色彩。
關心父母
在第三個晚上，我們原本討論蒙牛的發展，後來討論到大家曾遇上的挫折。有兩位團友提到失去親人，令很多組員也哭了。他們學懂了珍惜眼前人，提到如何修補與家人的關係。其實自從中學開始已經很少與家人去街，也很少聊天。每天也是對著功課、電腦。edwin說得沒錯，很多時忙成為了藉口，讓自己偷懶不去關心其他人。聰聰說到他小時候與父親關係不太好，但現在卻很friend了。細文有次分享說自己會多關心家人，替父母抺嘴。Edwin可以與母親拖手出街，每天與母親聊天。我一直逃避與家人溝通，每次總是一問一答。其實我也想改善與他們的關係，希望在他們有生之年能感到快樂。我回來後，開始要自己與父母多說幾句了，問我東西時多答幾句，有時也追問一下，希望可以有改善吧。
環保
在拜訪牧民家庭時，我們問及如何處理沙漠化，一名牧民告訴他們努力的在植樹。雖然說沙化跟過度放牧有很大的關係，但我想到世界發達地區不停的消耗自然資源，製造暖化問題，不禁心酸，覺得很不公平。在草原度過了一個晚上，從未看過滿天星斗的夜空，想到世界原本是很美的，我們的祖先每晚也對著這個美景。但現在香港卻跟本不可能再看到如此星空了。究竟，在我們發展的同時，是否必然要捨棄自然環境呢?香港人又是否想放棄自然環境呢?其實很多人都在投訴生活節奏急速，發展破壞自然，但最後仍然是接受現有方案。但我們現在選擇另一條道路的聲音顯然不足，只要大家都堅持主張一種新生活，社會便有曙光。
我發覺自己學會的都是一些淺白易明的道理，從小學便已經有教，但要真正實踐卻要十分堅持。
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